お悩み相談…

こんな時間になんですが…皆さんは、すぐに眠れる派ですか

昔から、本当寝付きが悪くて…ここ何年間は、に頼ってるけど…タイミング逃すと、てんでん寝れない暇だから、飲んだり食べたり(の先生は、あんまり寝なくても生きていける人いるって…私はこれらしいです…あははっ)

毎晩格闘してます…こんな事したら、早く寝れるよぅ～とか…これ食べたり飲んだらいいよ(ちなみに、牛乳は飲めませんので…)あれば教えて下さい…

眠気と、寝れるは違うな