久しぶりの…更新やな…何か書く気しんかった
最近、おしょっはん（気になってる…○○師の、○○くんの事です）に…教育されてます
まぁ～体の調子が…良くなったし（だいぶ）次の目標を建てられた（勝手に？イエイエ…）日にあたる…
いわゆる…日光浴
をするのと…散歩？早歩きくらいは…何とか出来ます
近くの、
の中を…歩いてます。
カルシウム摂っても…にあたらないと…意味ないし…歳いったら（もう…歳かな？）骨粗しょう症になるから…
駄目らしい
歩くのは…痩せ過ぎて…膝と、足首が…ガタガタになってるから…鍛えないと、駄目らしい。
フットサルするために…何とか（体操は、してるよ
）頑張ってます（１日坊主の私が…
）
出来なかった腕立て伏せも…今じゃ…５０回出来ます（毎日やってるし…他にも色々してて、１時間は…）
まぁ～おかげで…腰痛マシやし
注射もしてませ～ん