夕飯は…

☆麻婆豆腐☆（豚ミンチ･豆腐･茄子･マイタケ)

☆味噌汁☆（ささがきごぼう･人参･茄子･大根)

☆サニーレタスとかに棒のドレッシングがけ☆

にしました