本日のトレーニング

久々に三増競技場に行きました❗

午前から30度オーバーで陽射しが痛いけどたまに吹く風が気持ち良かった✨

紫陽花も咲いていて心癒されました👍

相変わらず足底腱膜炎がウズウズするのでシューズのみ、本当に軽く基本動作の練習だけにしときました💨

もう諦めて病院行って注射打ってもらおうかな💉

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