本日のトレーニング

本日も三増競技場へ❗

起きた時は涼しいと思ったんだけど競技場に着く頃にはかなり暑くなってきてました💦

足底腱膜炎の痛みの様子を見ながらドリル、マーク走、120mテンポ走にて終了💨

そんなに長い時間じゃなかったけど徐々に日焼けが濃くなってきてます☀️

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