にんにく醤油のだいこんにゃくステーキ

なかなか痩せない

ポンコツくまリーマン

階段を歩く！

・

・

・

レシピと漫画の続きは

マイナビニュース連載

晩酌のお供にもなる! 

ニンニクじょうゆ香る

こんにゃく大根ステーキ

階段歩いて汗かこうぜ！