お疲れ様です！
昨日の飲み会は
疲れたー
何杯飲んでも酔えない（笑）
色々な人間模様があって
面白かったけど
二日酔いになることも無く
普通に仕事して
昼は時間を取り
教えていただいて
トレーニング
今は
ちゃんと食べなさい
と言われた
食べないと
筋肉つかないと
確かにな
そして
最近
言われたからじゃないけど
こういう意識かな
って思うのが
無理はしなきゃいけない
が
無茶はしちゃダメ
って言う感じ
負荷を増やす
無理はしてるけど
痛みがあるところは
休ませるみたいな
体重は
さほど変わらないし
あまり気にしてないけど
見た目が変わったみたい
何人かの方に言われた
あと
言葉が変わったみたいな
そうなのか〜
って言う
さて
これから
仕事戻って
夕飯どうするかな
遅くなりそうだから
また明日料理はするかな
と言う感じです