とりあえず週一でヒアルロン酸を注射することになったんですが
「運動して、鍛えましょう！」と言われました。
・・・運動・・・子どもの頃からだいっきらいなんです(´∀｀#)
運動嫌いでも続けられる・膝周りを鍛えられる運動ってなんだろ？
ダンスとかプールとかカーブスとか言われたんですが、どれも自信がない・・・
歩くのは好き！だけど「それは年寄りの運動」だって(´∀｀#)
だうーん。
（※しんさんはいたって元気です♪）
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