ここんとこ膝がすっきりしないので、はじめて整形外科に行ってきました。
とりあえず週一でヒアルロン酸を注射することになったんですが
「運動して、鍛えましょう!」と言われました。
・・・運動・・・子どもの頃からだいっきらいなんです(´∀`#)
運動嫌いでも続けられる・膝周りを鍛えられる運動ってなんだろ?
ダンスとかプールとかカーブスとか言われたんですが、どれも自信がない・・・
歩くのは好き!だけど「それは年寄りの運動」だって(´∀`#)
だうーん。
(※しんさんはいたって元気です♪)
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