旦那さんが3ヶ月連続でベトナムへ出張
毎回買ってきてくれるのはドライマンゴー
ヨーグルトと一緒に食べるのに重宝しております
今月は何か違うものが欲しい
調べてみるとチョコも美味しいらしい
高級チョコです
でもお値段だけあって美味しい
適度な苦みが喉ごし良くてクセになります
色んなお味があるので毎週楽しみに
味わっていきます
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先月からバタバタしております
先日、久しぶりに仕事もお稽古もない日
自分の予定を入れまくりました
ジャイロトニックに行く
一ヵ月ぶりに予約出来たのですが
連日の事務作業で背中がガチガチになっているのを実感
イヤーエステに行く
鼓膜は問題なくキレイでした
普段届かない所までキレイにしてもらってスッキリ
針治療に行く
こちらもジャイロトニックと同じく
事務作業でなってしまったコリを軽減してもらいました
身体の仕組みを教えて頂き
興味がでたので本も購入
とても興味深い本です
自分の為だけの一日
頭の先からつま先までリフレッシュ出来ました
前回の投稿で思ったことを実践してみました
この間のバレエレッスン
面白いようにハマっていきました
思っていたことが違うかったり
逆の発想をしていたり
新たな気付きが沢山
私には先ずイメージして身体を動かしてみる
それが合っているか間違っているかの答え合わせ
例えばお腹を入れる事だけでも
私には入れているつもりが使っていないと言われました
なので思い切って反対側の背中部分の意識を強くしたら
合っていたみたい
入れすぎるのが逆効果だったりする事を覚えました
・・・やっているのに違うと言われた
ここで辞めてしまっては先に進めません
なので思い切って意識しない
逆の発想に転換してみる事が新たな発見にも繋がるのではないでしょうか