10/10(月)の昼は最近の寒さから一転、蒸し暑かったです💦

なので、土曜日のヘロヘロ18kmの後で、日曜日はボロ雑巾の様に使い物にならなかったので、

10/10(月)は走ろうとは思っていたものの、日が暮れてからでないと、太刀打ち出来ないと、

日が暮れてから、走り出しました～。

走り始めは、蒸し暑くて、今日も苦戦の予感。

しかし、しばらくすると、涼しくなって、風も吹いてきて、あれ、気持ち良く走れる？！

夏場走れてない私でも、涼しさは見方⤴️

と、調子も上向いてきたし、楽しくなってきた～と、ランデータを見てみると👍➰

思ったより速くなかったし、vo2MAXも何故か、51→49へ下がってたし、

フルマラソンの予想タイムも3:55→4:12と17分も、下がってる？！

ま、4km走っただけで上向いたり、18km+10kmを3日以内で気持ち良く走れても、下向いたりするので、

一喜一憂してはいけないと言うこと。

ま、信じられるのは自分の感覚だけと、言うことで

取り敢えず、私の大一番まであと29日。良い準備をする事だけに気持ちを注ぎます💨

昔、あだち充さんの漫画のタッチかナイン？の一節に、

『スポーツの秋とは、老人の着けたネーミングだろう。なぜなら、若者は季節に関係なく、身体を動かさずにはいられないから』

とあって、当時若者だった私は、なるほど！その通り！と思いました。

でも、秋の有り難みを肌で感じるお歳になると、スポーツは秋～春が望ましいなと、思ってしまう今日この頃

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10/10(月)スポーツの日。ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄29日の10km.