10/10(月)の昼は最近の寒さから一転、蒸し暑かったです💦
なので、土曜日のヘロヘロ18kmの後で、日曜日はボロ雑巾の様に使い物にならなかったので、
10/10(月)は走ろうとは思っていたものの、日が暮れてからでないと、太刀打ち出来ないと、
日が暮れてから、走り出しました～。
走り始めは、蒸し暑くて、今日も苦戦の予感。
しかし、しばらくすると、涼しくなって、風も吹いてきて、あれ、気持ち良く走れる？！
夏場走れてない私でも、涼しさは見方⤴️
と、調子も上向いてきたし、楽しくなってきた～と、ランデータを見てみると👍➰
思ったより速くなかったし、vo2MAXも何故か、51→49へ下がってたし、
フルマラソンの予想タイムも3:55→4:12と17分も、下がってる？！
ま、4km走っただけで上向いたり、18km+10kmを3日以内で気持ち良く走れても、下向いたりするので、
一喜一憂してはいけないと言うこと。
ま、信じられるのは自分の感覚だけと、言うことで
取り敢えず、私の大一番まであと29日。良い準備をする事だけに気持ちを注ぎます💨
昔、あだち充さんの漫画のタッチかナイン？の一節に、
『スポーツの秋とは、老人の着けたネーミングだろう。なぜなら、若者は季節に関係なく、身体を動かさずにはいられないから』
とあって、当時若者だった私は、なるほど！その通り！と思いました。
でも、秋の有り難みを肌で感じるお歳になると、スポーツは秋～春が望ましいなと、思ってしまう今日この頃
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