お久しぶりです。
只今、目下、腰痛（ギックリ腰？）の回復期でして、歩く時も、脚がスムーズに上がらな〜い🙅
ギックリ腰の良い回復方法を模索中
少し前の急性期の辛かったのは
①寝ていたり、座っていたりしている状態から、起きたり、立ち上がったりする時に、グキッ
と痛む動作開始時痛。
②立っている状態から屈む（かがむ）途中、グキッとなる
でした。
しばらく、走れないかなぁ？と思っていましたが、昨日は町内のお祭りが４年ぶりに開催されるというので、
どんな状況かパトロールがてら、走って行って来ました！
子供は友達と行く歳になり、奥さんを誘ってみると「私は大丈夫。」と…。大丈夫って？！
勿論、独りで行きましたが、何か？！
腰が痛くて脚が上がらないので、歩いている人とさほど変わらないスピードでポクポク。
すると、1kmくらいのところで、屋台で焼きそばを売っていて、行列ができていて、人出がすごくて…走れなくなりました。
お酒とツマミを調達して、花火を見ようと思っていたので、これはマズイ💦
と、近くのスーパーへピットイン。弁当や総菜は売り切れ！
仕方なく、レモンサワーと漬物（キュウリとカブ）を入手して、花火の見える場所へ。
まぁ目的は達成！良かった良かった。
あ、そう言えば走って行ったのだった〜。
ガーミンを止め忘れていて、花火見ている間も、歩いて帰るときも、計測されていました。
そして今日も近所で花火が
夜はどこかで花火が上がっている♪
やっぱり夏はこうでなくちゃね
にほんブログ村