昨日、涼しかったお陰で、久し振りに帰宅ランをノンストップで終えて、
気を良くして、2日連続帰宅ランしました～。
プチ断食を終えて、エネルギー切れも無く、
(今日のランチはマロンド😋🍴💕少し食べ過ぎかな？)
昨日に輪をかけて涼しかった事もあり、カッ飛びました～(自分比💦)
昨日より、平均ペースで30秒くらい速く走れて、しかも、ビルドアップ気味。
上出来過ぎて、怪我しそう
夏に帰宅ランを半分くらい歩きながらも、続けてきた成果でしょうかね？
でも、レースでどれだけ結果を出せるかは、これからの頑張り次第。
気を抜かず、怪我に気を付けて、上げて行きたいと思います。
明日は、ランオフの予定ですが、帰宅ランの用意をして行こうと思います。
もしも、走りたくなったら、いつでも、走って帰れるよ～ってな具合で。
ランは見方。ランは裏切らない。ランは絶対。
