春のたより

1ヶ月ぶりです。

雪も溶けたのでゴルフをしてきました。

北広島ゴルフ倶楽部

OUT　　　　50 PT17　OB1

IN　 　　　　45 PT20　OB1

TOTAL　 　95 PT37　OB2

今年は飛距離を望まず、正確性で行こうと決意し、まずまずだったと思います。

ただ、風が強くて、縦の距離が合いませんでした。

そして、ハーフマラソンまであと１０日程です。

４月の上旬に４０度の熱で２週間程練習を休んでしまい、調整が大幅に狂ってしまいましたが、何とか２時間は切りたいと思ってます。

ダイエットは結局10kgくらい体重を減らすことが出来たのですが、体脂肪率があまり変わらない？

いったい何が減ったんだ！？

　　　　　　体重　　体脂肪

1日目　　79.0kg　23.7％

5日目　　76.2kg　24.6％

11日目　75.2kg　25.6％

15日目　77.1kg　24.1％

20日目　74.0kg　24.6％

25日目　73.4kg　24.4％

30日目　72.2kg　24.5％

35日目　73.6kg　22.7％

40日目　72.8kg　23.6％

45日目　72.8kg　22.2％

50日目　71.0kg　22.5％

56日目　71.7kg　22.0％

60日目　71.0kg　23.4％

65日目　71.1kg　22.2％

70日目　71.4kg　23.3％

74日目　71.6kg　23.6％

75日目　73.3kg 20.6％
76日目　73.3kg 19.9％
77日目　73.2kg 21.4％
78日目　72.4kg 21.6％
79日目　73.0kg 22.3％
80日目　72.0kg 23.3％
81日目　73.9kg 21.9％
82日目　72.7kg 22.9％
84日目　72.6kg 23.9％
85日目　72.1kg 24.1％
86日目　72.3kg 23.3％
87日目　71.8kg 23.6％
88日目　72.9kg 22.4％
89日目　72.9kg 20.5％
90日目　72.1kg 21.3％
91日目　71.4kg 24.1％
92日目　71.4kg 23.1％
93日目　71.0kg 23,0％
94日目　71.4kg 21.3％
95日目　71.5kg 21.9％
98日目　69.2kg 22.8％
99日目　69.2kg 22.2％
100日目　70.3kg 21.4％
101日目　69.7kg 21.8％
102日目　69.6kg 21.4％
103日目 69.9kg 20.8％
104日目 70.8kg 20.6％
105日目 70.7kg 21.1％
106日目 68.6kg 22.4％
107日目 69.3kg 21.9％