おはようございます。
ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
気持+です。
ある方のブログを拝見し、
コメントを書きましたら、お返事をいただきました。
前後は割愛しますが、「ダメな人」というコメントをいただきました。
確かにこれまでの私の行動は、「独りよがりだったのか」と、気付かされ、反省し、
彼女からの助言を真摯に受け止めようと思っています。
色んな考え方に触れることが出来るブログは素晴らしいですね
人は生きていると自分の考え方とは異なる方と、しばしば衝突を起こすことがあります。
そして、悩み。
解決に至らず、塞ぎこむこともあります。
私はこの本に出会って考え方に余裕が生まれました。
今回お薦めする本は、
『忘れるだけでうまくいく 脳と心の整理学』茂木健一郎、PHP研究所
この本は、すごく内容がシンプルです。
題名の通り、心の整理がつきやすいと感じました。
例えば、問題の解決方法として、
ネガティブ思考に陥ったら、
フォーカシングという方法で、
自分の心のメンテナンスをすると良いと紹介しています。
自分の心のメンテナンスをすることで、
他人との関係性においても柔軟な態度や気遣いをすることができる。
それがフォーカシングの効力なのです。
と論じられておられます。
本当に"忘れるだけでうまくいく”と良いのですが…。
心を整理する
努力して参りますので、宜しくお願いします
最後まで、お付き合いいただきありがとうございました。
ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
気持+です。
ある方のブログを拝見し、
コメントを書きましたら、お返事をいただきました。
前後は割愛しますが、「ダメな人」というコメントをいただきました。
確かにこれまでの私の行動は、「独りよがりだったのか」と、気付かされ、反省し、
彼女からの助言を真摯に受け止めようと思っています。
色んな考え方に触れることが出来るブログは素晴らしいですね
人は生きていると自分の考え方とは異なる方と、しばしば衝突を起こすことがあります。
そして、悩み。
解決に至らず、塞ぎこむこともあります。
私はこの本に出会って考え方に余裕が生まれました。
今回お薦めする本は、
『忘れるだけでうまくいく 脳と心の整理学』茂木健一郎、PHP研究所
この本は、すごく内容がシンプルです。
題名の通り、心の整理がつきやすいと感じました。
例えば、問題の解決方法として、
ネガティブ思考に陥ったら、
フォーカシングという方法で、
自分の心のメンテナンスをすると良いと紹介しています。
自分の心のメンテナンスをすることで、
他人との関係性においても柔軟な態度や気遣いをすることができる。
それがフォーカシングの効力なのです。
と論じられておられます。
本当に"忘れるだけでうまくいく”と良いのですが…。
心を整理する
努力して参りますので、宜しくお願いします
最後まで、お付き合いいただきありがとうございました。