水だけ飲んでいても

梅雨が明けてから、30度を超える日が続いていますね。
昨日は湿度が低かったので、比較的楽でしたが
また今日から湿度が上がってくるようですよ。

今年の夏はかなり暑くなるとも言われていますから
水分補給は必須ですが、鮫肝油などで栄養を補給することも必要でしょうね。

水だけ飲んでいても、体がダルくなってきますから。
熱中症対策のラムネみたいなのも出ているようなので
そういうのも用意しておこうかな。