ダイエットに雑穀米

ＴＶで奈美悦子さんが

雑穀米を食べて痩せた！！と言っておりました

確かに私も５穀米を食べていたときは

体重が減っていたかも！

ジムにも通っていたからわからないけど

私が買っていたのはこれ

全然美味しくて食べすぎに注意です

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