早速・・・

朝から騙されましたよ
しかもで


今日がｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙだということを
すっかり忘れてましたよ

東方神起に会った

夢に東方神起がでましたぁー
O(≧∇≦)o


旅館でPartyを開くことになり、
私のゆかりの人がたくさん来て～、


なんとその中に東方神起が・・・


彼らは、Tｼｬﾂにｼﾞｰﾝｽﾞというラフな格好でした。

そして、歌を披露してくれました。
私は、生で見れたことが嬉しすぎて、直視できませんでした。



・・・ってゆうところで起きました



やっぱ夢だったのか・・・

ビリー始めて約1ヶ月効果

．．．3月3日から、毎日ビリーしてます
最初の一週間は、7日ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをやって、あとはずっとDISK2をやってます

効果は・・・










体重→変化なし
見た目→変化なし



・・・まぁ、・・・
ずーっと続けないｺﾄには効果でないよね～



それは解ってるけど、なーんか、ﾎﾝﾄに痩せんのか～って思えてきたので、
一応、消費カロリーを調べてみることに


なんと女性で約400㌔㌍燃えるらしい
意外～
ジョギングよりも燃えてるじゃん


・・・ということは、
一週間で2800㌔㌍
一ヶ月で12000㌔㌍
と仮定して、一ヶ月あたり1.5㌔は痩せる


やる気でてきた～