8回目のリハビリ
膝の裏が痛い
最近伸びが悪いな…
曲げも少し戻っちゃった気がする
少しサボるとすぐ固まってしまう感じ
理学療法士Aさんに
よーくほぐしてもらい伸びました。
タオル潰しの方法を
タオルを潰すより膝を押さえて
踵を上に上げる気持ちでとのこと。
この時、装具は必ずつけるようにと。
意識してみようと思います。
そういえばこの前、テレワーク中に
門の開く音がして…
あー宅配かな BOXに入れてったかな
なんて思ったら玄関の開く音が…
日中家の中にいきなり誰が
入って来たのか。
こんな足で逃げれない
ちょー焦ったところに末娘が
サープラーイズ
帰って来たよー
中々、連休の取れない末娘が
私にバレないようにいきなり
帰って来たのでした。
もう嬉しいのとびっくりしたのと
怖かったのとで大泣きして抱きつきました
やっぱり娘は良いよなぁ
1月に末娘と小型バイクの免許を
取ったんです。
普段は車か原チャリ行動なのですが
小型は2段階右折もないし
二人乗りもできる。しないと思うけど
韓国旅行用に貯めてたお金でバイクを
購入したけど最近乗れてなくて…
もうすぐ半年点検なのに
持っていけない…
そんな、タイミングで帰ってきてくれたので
久しぶりにバイクを動かしてもらえました🏍
真夏の風をきって走るのは
来年までお預け