簡単に不安を消す方法 | 喫茶きむ
どもどもキムです。


木村家のある長野の飯綱高原も
いよいよ真っ白になってきました。



窓から見える景色も、
朝になると、色んな足跡がある。


夏が終わって、秋になるとどんどん寒くなって来て、
毎年、12月になると恐怖すら感じます(笑)


もっと寒くなるんだよなぁ・・・。

雪かきやだなぁ・・・。




でもね、

こうやって雪が降って来ると、

諦めもついて、もう怖くない。





小豆島に住んでいた時、

3年間、冬の間、1日も休まずに海に入って、

禊をし続けた。





冬の海もね、

入るまでは何回入っても毎回怖い。




寒いなぁ。

冷たいなぁ。。。

嫌だなぁぁ。




でもね、海に入っちゃうともう怖くないの。



言いたいことわかるかな??



あなたのやりたい事をするうえで、
どうしても不安なこととかってあるじゃない??



例えば、結婚して子どももいるママが

ハワイに行きたい!ってなった。

だけど旦那さんは何ていうだろう。。とか、
子どもたちは大丈夫かな?とか、
お金は。。。とかね。



誰かに本当の気持ちを伝えたい。

だけど怖い。。。


なんてことはよくある。




それね、さっさとやっちゃったほうが良いよ。


やっちゃえば、もう怖くないから。



渦中に入るのが怖い。。。とずっとモヤモヤとしているくらいなら、


さっさと渦中に入っちゃえばいいの。

そしたらもう怖くないよ。



渦中に入らない間はずっと怖いでしょ?

でも、意外と入っちゃえばもう怖くないものよ。




入ってみて、また次の恐怖がやってきたら、
また飛び込む。


その繰り返し。


さあ飛び込め!!



どもどもキムです。

 

いまだに「仕事何してるの?」ってよく聞かれます。。。

 

 

自分ではすげーアピールしてるつもりなのに、

全然浸透してないのよね(笑)

 

 

ちょっと前は「セラピスト」って言ってたけど、

最近は「メンタルコーチ」って答えてます。

 

 

そして直近は「有能なメンタルコーチ」って言ってます。

 

 

 

アピールが足りないみたいだから、

もう一度言っちゃいます。

 

 

「有能なメンタルコーチ」です(笑)

 

 

 

だってさ〜〜

「幸せになること」は本当に簡単なんだよ。

 

今よりももっと安心して暮らすことは簡単なんだよ。

 

今よりも楽チンに生きることは簡単なの。

 

 

それが得意な人に聞けばいいの。

 

 

だから僕にお金払って聞いてね。

 

めっちゃ安いけど。

 

 

 

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最初のセッションでこれからの方向性、3ヶ月後どんな自分になっていたいのか?どんな事を達成したいのか?ゴールを設定します。人によってはゴールを決めず状況に応じて進めていきます。あなたの望みを邪魔していた不安、恐れなどをどうやって味方につけるのか?を伝授します。そして、これからの日々何を意識して過ごすのか?を確認します。毎日のようにメールのやり取りをしながら、あなたの思考の癖、過ごし方を見直していきます。月2回のセッションであなた奥底にある願いを確認して、また日々の実践に繋げていきます。

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半額って・・・と頭では思うけど、これでやってみようと思います。

いつまでこの価格でやるかはわからないけど。

 

 

 

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