おはこんばんちわ～
きむきむです
今日は、料理教室でした。
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～ 定番中華４品う５００ｋｃａｌ以下 ～
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海老とトマトのチリソース煮
かにレタス炒飯
炒飯と言ってるのに、炒めていないと言う（笑）
混ぜご飯炊いて、
炒り卵とレタスと白ネギとごま油でかき混ぜてるのだ
でもね、炒めて無いから炒飯よりサッパリして美味しい 
しかも、しらたき細かく切ってお米のかさまししてるの 
しらたき混ぜちゃうと、分からないもんだ 
棒々鶏サラダ
スパークリングレモンゼリー
見た目より、おなかいっぱい～ 
って、いつも言ってる気がする
ごちそう様でした 