料理教室でした～
●健康・元気レシピ
～ 野菜不足解消！ベジ中華 ～
○ いかと緑黄野菜の八宝菜
鶏肉 と いか と 野菜たっぷりです～
ゴロゴロ大きく切ってあるので、食べにくいかと思ったけど、
それほどではなかったです～
○ 海老と豆苗の香味春巻
春巻きめっちゃうまかったです～
香味ペースト、絶品です～ 
○ きゅうりとくらげの甘酢和え
○ 紫芋あんのごまだんご
ごまだんご
浮き粉と言う、初めて聞く粉使いました～
もちもち感が出て、これも、美味しかったですよ～
○ 雑穀ごはん
いっぱい量があって、食べきれませんでした～ 