5月開催の勉強会の会場が決まりましたので、再度告知させていただきます。
5月勉強会のお知らせ
お世話になっております。
4月は勉強会が開催できずでしたが、5月は勉強会を開催致します。
今回のテーマは
「自重エクササイズ、体幹エクササイズ」を行います。
実技をメインにしながら、エクササイズを行うポイントを考えながら、ベーシックな種目であるプッシュアップ(腕立て伏せ)やスクワット、ランジであったり、流行りとされている体幹エクササイズのプランクなどの意識仕方などを考え、伝えていけたらと思っております。
【日時】
5月28日(土)19時～21時
【会場】
スタジオワークル代々木 B1スタジオ
http://www.studioworcle.com/yoyogi/map/
(B1スタジオだけ離れております)
【テーマ】
自重エクササイズ、体幹エクササイズ実技
【持ち物】
汗をかくと思いますのでウェアなどの着替えをご用意いただいた方が良いかと思います。
【参加費】
2500円
【講師】
木村友亮(PTJスタッフ)
【申し込み方法】
こちらの投稿にコメントをいただければと思います。
直接メッセージをいただいても大丈夫です。
質問などがございましたら、コメント、メッセージなどいただけたらと思います。
宜しくお願い致します。
