スノーボードカレッジ トレーニング第6週 火曜日チーム
昨日の月曜日にヒューマンアカデミー東京校と大宮校合同でのスポーツ大会があったので月曜日チームはお休みでした。
そして火曜日チームはスポーツ大会後にみんなで楽しくゴハン(打ち上げ)という感じになるだろうなと予想しておりましたが、予想通りの疲労感と出席率。
このままトレーニングをさせてもという部分とたまにはケアの時間をということでストレッチポールを使っての筋膜リリース、リラクゼーション、そしてセルフストレッチという流れでケアの時間にしました。
まぁ、生徒たちとコミュニケーションを取る時間にもなったので、これはこれで良いかなと思います(^^)
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