スノーボードカレッジ トレーニング第3週 火曜日チーム
昨日に引き続きスノーボードカレッジのトレーニング授業を行いました！
火曜日チームはサポートトレーナーがいないので自分達でトレーニング後のストレッチを行っています。
どうしたらうまくできるか？
なんでできないのか？
という疑問を自分で考えて、わからなければ質問する。
トレーニングしていく中でただ体力をつけるだけでなく、自分のイメージ通りに身体を動かせるようになっていけるようにしていきたいですね。
イメージと実際の動作のギャップをいかになくすかが大切になってきますね。
Android携帯からの投稿