筋肉も筋力もあまりないから、柔軟性は保たなくては(-_-;)
ということで明日はティップネスフェスタでセミナーを担当させていただきます！
テーマは
「柔軟性、可動域チェック＆改善ストレッチ」
です！！
うーん、地味な題名ですが、内容は楽しいものにしていきたいと思います(^_^)
場所：ティップクロス渋谷
時間：
13:45~14:45「柔軟性、可動域チェック」
14:45~15:45「柔軟性、可動域改善ストレッチ」
2コマをアスレティックトレーナーの吉澤昌和トレーナーと２人で担当いたします！
ご興味のある方は参加してみてください(^^)
Android携帯からの投稿