日々、進歩 | Training&BodyCare effort トレーナーBLOG

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田園都市線、横浜線長津田駅から徒歩2分にあるTraining&BodyCar effortです。
パーソナルトレーニング、ボディケアを通して身体の悩みを解決し、自分の思い通りに動ける身体作りをサポートしております。

私が働いているクラブに週3~4回来て、クロールの練習をされているお客様がいらっしゃいます。

その方はおそらく40代後半~50歳くらいの女性の方なのですが、始めた当初はほぼ泳げないと言っても良かったのですが、コツコツと練習を重ねて、100M、200M・・・500Mと泳げる距離が伸び、今度は25Mを何かきでいけるかで課題は20かきでしたが、それも1度ですが達成されました☆

最初は練習をがむしゃらに、そこから考えながら頭と身体を同調させて泳ぐようにしたそうです!


コツコツとやっていけば、少しずつでも進歩していけるんだなと改めて実感した今日このごろでした(´ω`)