徒然なる戯言290

SNSの投稿を中断しても続けたこと

・

朝の体操&ストレッチ

・

ラジオ体操第一の素晴らしさ

・

気分が乗らなくても染みついた前奏を脳内再生する身体が思い出す

・

動的ストレッチ効果によって全身に血流を行き渡らせる

・

代謝を上げ、関節の可動域を確保する

・

二日酔いの日以外は、やらないと気持ち悪いぐらいにに継続中。。。

・

・

・

画像

・

3月11日。春大根開幕の日