徒然なる戯言１３

腰痛と体重の経過報告

仙腸関節の痛みから通院が始まり

寝返りや起き上がりも厳しい状態だったが、痛みの少ない動きを見つけつつ生活は回復しつつある

治療は電気とハイボルトとかいう強い電気、そして針

湿布薬は皮膚が弱過ぎてストップ中

板碑は徐々に古傷の股関節へ移行しつつある

また左側が重点的に傷んできた

バランスの悪い同じ動きの繰り返しが招いたことなのだろうな

もう一つは体重

荷重によって負担がかかっているのは明らかだ

代謝の向上と意識的な運動を継続してかねばならん。。。