スマホについている歩数計のお陰で運動不足を実感しています。
仕事場≒家なので出荷作業のみの日なら、かろうじて1000歩越えるほど…。
とある情報筋の話では5000～6000歩あたりが平均値らしいので動いていないに等しいわけです。
そうかと思えば、
昨日のように堆肥やりをすると半日で10000歩近く歩きます。ウォーキングではなく、それなりに重いものを運んでいますから、消費カロリーたるやスゴいものなるはずです。
まあ何が言いたいかというと、体重が落ちません。父ちゃんです。。。
今日は朝から日野菜の収穫をしました。
３回ほどに分けて間引き収穫をするためハウスの中をなん往復もします。シャツ一枚になっても汗がにじみます。
で
結局何がいいたかったかと言うと
それでも体重が落ちないということです。。。
