A-TEAM代表 キム・ジフン紹介②
【人気ガールズグループの美脚はどうやって作られたのか!?】
人気ガールズグループのボディ作りを請け負ったトレーナーのキム・ジフンに、
その美脚の秘密を分析していただきました。
「脚といっても、実は骨盤からのラインが重要。
ヒップと太ももの境目や脚に続く腰のラインが美しさを決めます。
人気ガールズグループもそれを念頭において、
トレーニングをし、作り上げたのがあの脚なのです。
ボディはつくれます。
自分の体をブランドにするためには、筋肉運動が必須。
人気ガールズグループのような人たちと一般の人たちの違いはやはり精神力。
運動に対する真摯な姿勢です。
彼女たちも最初からあの美脚だったわけではなく、
強靭な精神力によって、あの脚をつくりあげてきたのです」。
僕たちの仕事は、具体的な運動指導と共に、
モチベーションを引き出し、持続させることが大切なんです。
最初は辛いと思いますが、ウエイトと有酸素運動の組み合わせで少しずつ、
理想のボディに近づいていけるはず」
キム・ジフン
-人気ガールズグループ、東方神起、
ボアなどの名品ボディートレーナーとして国内で脚光を浴びるパーソナルトレーナー
- SBS ストッキング人気ガールズグループ名品ボディーの秘訣
- 現 "A-TEAM" 代表 & パーソナルトレーナー
韓国でキム・ジフンの腹筋は
“チョコレート腹筋”として話題に!
人気ガールズグループのボディ作りを請け負ったトレーナーのキム・ジフンに、
その美脚の秘密を分析していただきました。
「脚といっても、実は骨盤からのラインが重要。
ヒップと太ももの境目や脚に続く腰のラインが美しさを決めます。
人気ガールズグループもそれを念頭において、
トレーニングをし、作り上げたのがあの脚なのです。
ボディはつくれます。
自分の体をブランドにするためには、筋肉運動が必須。
人気ガールズグループのような人たちと一般の人たちの違いはやはり精神力。
運動に対する真摯な姿勢です。
彼女たちも最初からあの美脚だったわけではなく、
強靭な精神力によって、あの脚をつくりあげてきたのです」。
僕たちの仕事は、具体的な運動指導と共に、
モチベーションを引き出し、持続させることが大切なんです。
最初は辛いと思いますが、ウエイトと有酸素運動の組み合わせで少しずつ、
理想のボディに近づいていけるはず」
キム・ジフン
-人気ガールズグループ、東方神起、
ボアなどの名品ボディートレーナーとして国内で脚光を浴びるパーソナルトレーナー
- SBS ストッキング人気ガールズグループ名品ボディーの秘訣
- 現 "A-TEAM" 代表 & パーソナルトレーナー
韓国でキム・ジフンの腹筋は
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