A-TEAM代表 キム・ジフン紹介②

【人気ガールズグループの美脚はどうやって作られたのか!?】



人気ガールズグループのボディ作りを請け負ったトレーナーのキム・ジフンに、

その美脚の秘密を分析していただきました。




「脚といっても、実は骨盤からのラインが重要。

ヒップと太ももの境目や脚に続く腰のラインが美しさを決めます。

人気ガールズグループもそれを念頭において、

トレーニングをし、作り上げたのがあの脚なのです。

ボディはつくれます。

自分の体をブランドにするためには、筋肉運動が必須。

人気ガールズグループのような人たちと一般の人たちの違いはやはり精神力。

運動に対する真摯な姿勢です。

彼女たちも最初からあの美脚だったわけではなく、

強靭な精神力によって、あの脚をつくりあげてきたのです」。

僕たちの仕事は、具体的な運動指導と共に、

モチベーションを引き出し、持続させることが大切なんです。

最初は辛いと思いますが、ウエイトと有酸素運動の組み合わせで少しずつ、

理想のボディに近づいていけるはず」




キム・ジフン



-人気ガールズグループ、東方神起、
ボアなどの名品ボディートレーナーとして国内で脚光を浴びるパーソナルトレーナー

- SBS ストッキング人気ガールズグループ名品ボディーの秘訣

- 現 "A-TEAM" 代表 & パーソナルトレーナー




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“チョコレート腹筋”として話題に！