K-POPスター美脚ガールズグループのスタイル管理法は？②
＜K-POPスター美脚ガールズグループのスタイル管理法は？
バラエティー番組「ダイエットウォー」のキム・ジフントレーナーが語る。②＞
Q.トレーナーになるために、絶対に必要なことは？
ん～…
僕は”ボディーデザイナー”と呼びたいんですが、
”ボディーデザイナー”は、単純にダイエットするという意味を越えて、
各自のボディーの短所を補って長所を拡大化させなければなりません。
そうすると、体育知識は基本で、生理学、解剖学など、
人体に関する勉強をたくさんしなければなりません。
人の顔がみんな違うように、体も一人一人みんな違います。
ですから、事例別で、たくさん勉強しなければならないんですよ。
そして、トレーニングを受ける方々の精神ケアのためにも、
その方々と会話をたくさんして意思の疎通をしなければならないと思います。
高度肥満者の場合は、彼らの苦痛を最大限共感して運動を始めなければなりません。
そうしないと、どうして運動をあきらめちゃうの?どうしてだめなのか？
そんな考えでスタートしてしまうと、トレーナーも運動を受ける方々も、
本当に大変なことになってしまいます。
Q. はい。それでは、ボディーデザイナーと呼びますね。^^
ダイエットウォーを担当しながら、学んだ点はなんですか？
プログラムを通じて“人の勉強”をたくさんしています。
私が参加者の体を鍛えるお手伝いをしていますが、
私もたくさん学んでいます。
精神的な部分は、度を超えた運動を続けていると、
肉体だけではなく、精神バランスも崩れてしまうんですよ。
そうなると誤解が生じてケンカになったり…。
だけど、お互いのためにそうしたんだという事が分かるように
誤解を解いていきながら仲直りします。
私はなによりダイエットをするにあたって、
メンタルケアがとても重要だということを悟りました。
最近流行の“癒し(ヒーリング)”ですね。
ダイエットウォーをずっとやる理由も、
私がボディーデザイナーとして活動しながら名誉も健康も得て、
それによって事業もスタートしたんですが、得た分お返ししたいんですよ。
私が一番得意としていることが、ズバリ“体づくり”で…
“ダイエットウォー”を通して能力を寄付する感じです。
もちろん容易くないし、時間･精神投資をたくさんしなければいけないですが、
その分やりがいがありますからね。
＜K-POPスター美脚ガールズグループのスタイル管理法は？
バラエティー番組「ダイエットウォー」のキム・ジフントレーナーが語る。②＞
③へ続く
お楽しみに！
バラエティー番組「ダイエットウォー」のキム・ジフントレーナーが語る。②＞
Q.トレーナーになるために、絶対に必要なことは？
ん～…
僕は”ボディーデザイナー”と呼びたいんですが、
”ボディーデザイナー”は、単純にダイエットするという意味を越えて、
各自のボディーの短所を補って長所を拡大化させなければなりません。
そうすると、体育知識は基本で、生理学、解剖学など、
人体に関する勉強をたくさんしなければなりません。
人の顔がみんな違うように、体も一人一人みんな違います。
ですから、事例別で、たくさん勉強しなければならないんですよ。
そして、トレーニングを受ける方々の精神ケアのためにも、
その方々と会話をたくさんして意思の疎通をしなければならないと思います。
高度肥満者の場合は、彼らの苦痛を最大限共感して運動を始めなければなりません。
そうしないと、どうして運動をあきらめちゃうの?どうしてだめなのか？
そんな考えでスタートしてしまうと、トレーナーも運動を受ける方々も、
本当に大変なことになってしまいます。
Q. はい。それでは、ボディーデザイナーと呼びますね。^^
ダイエットウォーを担当しながら、学んだ点はなんですか？
プログラムを通じて“人の勉強”をたくさんしています。
私が参加者の体を鍛えるお手伝いをしていますが、
私もたくさん学んでいます。
精神的な部分は、度を超えた運動を続けていると、
肉体だけではなく、精神バランスも崩れてしまうんですよ。
そうなると誤解が生じてケンカになったり…。
だけど、お互いのためにそうしたんだという事が分かるように
誤解を解いていきながら仲直りします。
私はなによりダイエットをするにあたって、
メンタルケアがとても重要だということを悟りました。
最近流行の“癒し(ヒーリング)”ですね。
ダイエットウォーをずっとやる理由も、
私がボディーデザイナーとして活動しながら名誉も健康も得て、
それによって事業もスタートしたんですが、得た分お返ししたいんですよ。
私が一番得意としていることが、ズバリ“体づくり”で…
“ダイエットウォー”を通して能力を寄付する感じです。
もちろん容易くないし、時間･精神投資をたくさんしなければいけないですが、
その分やりがいがありますからね。
＜K-POPスター美脚ガールズグループのスタイル管理法は？
バラエティー番組「ダイエットウォー」のキム・ジフントレーナーが語る。②＞
③へ続く
お楽しみに！