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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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ますます腸内環境ブームですね。
電車の広告でもネットの広告でも頻繁に見かけます。
10年前、誰が思いました？
うんちのヒエラルキーがここまで上がるなんて。
腸内環境について語る私は変人扱いでしたよ。
いまでも変人には変わらない、否みもしません
うんちが出なくなると
・太る
・肌が荒れる
・老ける
・病気になる
・気分が塞ぐ
こんなにもマイナス要素だらけなのに気にしない方がオカシイです。
うんちが出ない事を当たり前としていた今迄が間違っていたのです。
最近、「更年期うつになった」という相談が増えています。
その方々に詳しく話しを聞くと大体便秘です。
ああ、やっぱりね。
まずはそこから改善しなきゃ。
便秘とうつと何が関係あるのですか？
皆様とても不思議そうな顔をしますが、
ココを改善しないと治療は始まらないのです。
本日は、腸内環境とメンタルについて深掘りしたいと思います。
うんちが溜まると心が塞ぐ「鬱病と腸内環境の関係」腸脳相関がメンタルに与える影響
精神科病棟の臭い
本日はこちらにまとめました。
どうぞのぞいて見て下さい。
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新商品のZOOMミーティング。
研究室とのやりとりはちむどんどんします
ナースキュア シンバイオティクスEX発売開始となりました！
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子