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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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腸内細菌学の権威である 内藤先生がご活躍です！
先日、NHKクローズアップ現代で腸内細菌が特集されていました。
ますます注目される腸内環境です。
内藤先生とは以前「美的のうんこ特集」でご一緒させていただいたことがあります。
内藤先生がご執筆された「すべての医師が知っておきたい腸内細菌叢」は、私の愛読書です。
本日は見逃した方のために。
腸内細菌の知られざる力をお伝えいたしましょう。
NHKクローズアップ現代「腸内細菌の知られざる力、体質改善からがん治療まで最新情報」腸内環境効果
NHKクローズアップ現代「腸内細菌の知られざる力 体質改善からがん治療まで」
ここ数年大ブームの腸活ですが、腸内環境を改善することで排便コントロールができるようになったという方が増えています。
便通異常は様々な疾患を引き起こすという認知度も高まってきました。
実際に腸内環境を調べてみると、食生活や生活習慣、運動習慣を改善することで腸内のビフィズス菌や乳酸菌の量は変化することが分かります。
腸内細菌のエンテロタイプも細分化して分かるようになってきました。
バランスの良い食生活をしていると2週間から1ヶ月くらいで組成が変化することが分かります。
腸内環境の疑問アレコレに内藤先生がお答えになっていました。
ヨーグルトは色々なものを試して自分にあったものを見つけましょう、ということでした。
一番大切なことはビフィズス菌や乳酸菌等の有用菌を直接体内に摂り入れ、
多様な腸内細菌叢をつくることです。
しかし、菌だけではダメ。
菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖も摂りましょう。
プロバイオティクス（菌）＋プレバイオティクス（エサ）＝シンバイオティクス
これがナースキュアのサプリメントです。
順天堂の石川医師もご出演、ご無沙汰しております。
便移植で有名な先生です。
潰瘍性大腸炎の治療実績についてお話されていました。
腸内細菌を入れ替えることによって、このように粘膜が正常化しました。
腸内細菌とがんの研究も進んでいます。
がん細胞を貪食している様子が分かります。
腸内細菌と様々な疾患についても解明が進んでいます。
パーキンソン病は特徴的な腸内細菌叢を持っていることが分かっています。
新型コロナの死亡率と腸内細菌叢についても相関関係があるようです。
腸内細菌が胆汁酸から炎症を抑える物質を作っているようです。
さて番組内容はこれくらいで。
もっと詳しくは再放送で確認してね。
「すべての臨床医が知っておきたい腸内細菌叢」内藤裕二医師
内藤先生とは美的のうんこ特集でご一緒させていただきました。
腸内細菌学の権威の隣りに胃腸良子で恐縮です。
内藤先生の著書「すべての臨床医が知っておきたい腸内細菌叢」は、
今までの腸内細菌の研究がすべて詰まったとても参考になるものです。
医療従者の方は是非ご覧になって下さい！
腸内細菌が健康を左右する！
改めてご自分の腸内環境を見直すことが必要ですね。
これからも最新情報どんどん発信していきま〜す
明日からプレゼントキャンペーン開催です！
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子