身体を動かそう！
学校休校やジュニア活動が制限されている中で各スポーツのスキル動画が流行っています。
バレーボールに特化した家でもできるものをピックアップしたので取り組んでみて欲しいです。
日本代表が教える簡単トレーニング
肩のストレッチ
股関節ストレッチ①
股関節ストレッチ②
体幹トレーニング
1人壁パス
スイング練習
簡単マッサージ
元日本代表選手が教える家でできる練習
体幹と集中力
俊敏性とジャンプ力
スパイク、ブロック、サーブ
レシーブ、パス
NECレッドロケッツ
家庭でできる簡単トレーニング
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