子供の話を聴く

こんばんは、kimichihiです。

ようやく梅雨らしい天気になってきましたね＾＾

今日は、男同士で息子の話を１時間半ほどじっくり聴かせてもらいました。

学校での話、兄弟喧嘩の理由やどうして妹にそんな関わりをしていたのか、ずっとその気持ちに寄り添いながら話を聴いていました。

話を聴いていると、私も驚くほどに妹の事を考えて関わっていることがよくわかります。

ずいぶんと色々な事を抱えて、つやい思いや、苦しい思いをしていながら、それでいてその話には力強さを感じ、そういう中で成長を続けてきたんだなぁ～と

私自身も息子に教えられた事もありましたよ＾＾

話の内容は二人の秘密なので詳しく書けませんが・・・

最近はじっくりと話を聴いて、一緒に考えてあげられる時間が持てていなかったので申し訳なかったなっと少し反省です

やはり、子供も色々な考えや感情から一つ一つの行動や言動になっています。そこの目に見えない考えや感情の部分を理解することが大切で、大人として怒るのではなく叱るにつながるんだと改めて考えさせられました。

その行動や言動にだけ目を向けるとついつい怒ってしまうことが多いと思いますが、その行動や言動の意味を理解しどうするべきだったのかを話し合うことで本当の意味で子供たちの成長につながるんではないでしょうか。

交流分析の仕事への活用

交流分析を仕事に活用しようと日々奮闘しています。

会社の組織を交流分析を使ってみることでなかなか面白いことが見えてきますよ＾＾

なぜこの人の下では人が育たないのか？

この上司は部下に仕事を任せることが出来ないんですね、

部下に仕事を任せるでもなく、ある程度のところまで自分がやってしまいます。

一見するとNPから過剰に部下の世話をやいているようにも見えますが、この人はCPが高く、部下の能力にディスカウントがある為にまかせられなくなっているんです。どうせこいつには出来ないだろうから俺がやるって感じで。

この上司にACの高い人を任せてしまうと指示待ちの部下が育ってしまう危険性が非常に高くなるんですね＾＾

適材適所も大切ですが、仕事をする人と人の組み合わせも大切ですよね(^O^)

交流分析を使うことでそんな見方もできるんですね＾＾

なかなか面白いですよ

心のグラフ

こんばんは、kimichihiです＾＾

今年初めてのブログになります。

ずいぶんとブログをさぼっていますが皆さんはお元気でしょうか？

今年も早いものでもう６月になりました、まだ半年ありますのでやりたいことを積極的に進めていこうと思っていいますよ

そんな中、自分の心と体の状態を知っておきたいと思い調べてみることにしました。

まずは心。

自分自身のエゴグラムを書いてみました。

（エゴグラムとは、交流分析という心理学をもとに作られた質問形式の心理テストです）

エゴグラムでは、今現在の自分自身の心の状態、考え方、感じ方、行動、発言をグラフを使って客観的に見ることが出来るんです。

少し、他人に合わせすぎて自分のことをおろそかにしている傾向がありました。

言いたいことを言わずに、自分の考えを抑えていたんでしょう。

自分の時間も取れていなかったので、したいことが進んでいないのでそういった事から、ストレスもためやすい状態になっていました。

原因が明確になれば対策ですね＾＾

なかなか自分自身で客観的に心の中を見ることは難しいので、こんな風にエゴグラムを活用することはとっても有効な手段だと思いますよ＾＾

皆さんもどうですか？？

次は体の方。

２年ほど前に退会したスポーツジムに再入会して、体の状態をチェックしてもらいましたよ＾＾

体の左右の筋肉量や体幹のバランスも悪くなく、しいて言えば体脂肪が２年前に比べて高くなっていることがショックでしたよ（笑）

体の方も、問題点が明確になれば対策あるのみですね＾＾

心と体どちらが欠けていてもうまくはいきません、両方を一緒に高めていくことが大切なんだと信じています。

子供にいつまでも元気なお父さんでいたいですからね＾＾

ありがとうございました

こんばんは、kimichihiです。

今年一年ありがとうございました。

ここ最近は、ブログの更新していませんでしたが。

ブログを通じて、色々な方とコミュニケーションとれて楽しく過ごすことが出来ました。

来年もよろしくお願いします。

それでは、良いお年を

同じもの？

こんにちは、kimichihiです＾＾

随分とブログの更新をサボってしまいましたが、皆さんはお元気でしたでしょうか？

私は忙しい日々を過ごしておりますが、充実した毎日を元気に過ごしていますよ

最近気付いた事は、同じ物を見たり聞いたりした時に、以前とは違った感じ方や、捉え方をする事がする事があります。

自分の心の中に変化があったようです。

その変化に気付く事が出来る事も、自分の心に意識を向けられている証拠なんでしょうね。

それは自分の心と向き合えている証拠でもあると思います。

自分で自分を大切にするという事は、自分の心と向き合うって事も大切な１つなんではないでしょうか＾＾

人とコミュニケーションをする時には、自分の今の心の状態を知っていて、その感情を上手にコントロールする事も大切に思います。

イライラしている自分に気付かずその態度が相手に伝わったまま話していたらどうでしょう。

そのイライラした感情は今の相手に対する物ではなければ、相手の方も気分を悪くしてしまいます。

楽しい感情や嬉しい感情であればいいのでしょうが（お葬式の時であれば問題ですが）、悪い感情は今ここの場所に出して良いかどうかの判断とコントロールが必要ですよね。

子育てにおいても同じ事が言えますよね。

ついつい普段の生活のイライラや不満を子供にぶつけていませんか？

少し、自分の心に気を使ってみて下さい。

何か変化が起こるかもしれません。