夕飯抜きダイエット（作るのが面倒なだけ）
たまに少し食べたり、お菓子とか食べるけど
昨日は久しぶりに過食
コンビニのドーナツ、カップ麺、母が作ってくれた煮物、果物、たこ焼き
一気に食べた
お腹空いてないのに
胃が「食べたものはここです」
ちゃんと誇示していた
寝る前まで食べたので、苦しくて眠れなかった
本当の過食ならまだまだたべるけど、
普段は昼しか食べないので、夕飯でこんなに食べるのは自分にとって久しぶりの過食
今夜は子供と外食
財布も厳しいが、
考えながら食べないと…
昨夜飲んだ下剤もあまり効かないので
朝また飲んだ
お腹が痛くなっても出さなくては