りんごって何でこんなに見た目もかわいいの？ View this post on Instagram * 🍎🍎 りんごって何でこんなに見た目もかわいいの？😍 . . #可愛すぎて思わずパシャリ📷 . . #マレーシア国産 #りんご #ミニサイズ #直径6センチ 🍎 #とても甘くてジューシー #りんごは医者いらず 🍎 . . #マレーシア #ペナン島 #きみよキッチン A post shared by Kimiyo Kitchen 🍳 (@kimiyokitchen) on Jun 4, 2020 at 7:27pm PDT
朝食にりんごとバナナのヨーグルト View this post on Instagram * 朝食にりんごとバナナのヨーグルト de 一日をスタート ♪ . . 朝食に適した食材、リンゴ、バナナ、ヨーグルト〜🍌🍎🥣 . . #エネルギーチャージ 💪✨ . . りんごは食欲増進、疲労回復、整腸効果が期待できる ♪ . . バナナはカリウムが豊富！体内の塩分を排出してむくみを解消〜食物繊維も豊富！整腸作用が期待できる ♪ . . 朝食べると一日調子がいいなぁ〜🥰 . . #美肌効果も期待 ✨ . . #この組み合わせが最高 ✨ . . #腸活ヨーグルト #美腸生活 #美腸食 #マレーシア #ペナン島 #きみよキッチン A post shared by Kimiyo Kitchen 🍳 (@kimiyokitchen) on Jun 4, 2020 at 7:57pm PDT
シンプル献立 View this post on Instagram * シンプル献立 〜🍚✨ 子どもたちと早めの夕ごはんを済ませて〜😌 . . 夕方の涼しい時間〜🎐これから子どもたちと近所までサイクリングへ〜🚲😉 . . マレーシアは夜7時半くらいまで外はほんとに明るい〜🌅 . . 7時半過ぎると一気に暗くなる〜🌃陽が落ちて来たら帰るサインです☺️ . . 💌シンプル献立💌 . ジャスミンライスごはん → 解凍チンするだけ(炊きたての味)✨ . キュウリの浅漬け→ 切って塩もみ5分放置するだけ✨ . ニラたま → 仕上げは香ばしいごま油をひと回し✨ . みそ汁 → 長女えのき、長男ワカメ、次男豆腐、3人それぞれ好みの具3種投入✨ . . . #みそ汁で腸活ウィーク 💖 . . #今日も一日ありがとう 🌱 . . #シンプル献立 #夕ごはん #みそ汁で腸活 #マレーシア #ペナン島 #きみよキッチン A post shared by Kimiyo Kitchen 🍳 (@kimiyokitchen) on Jun 4, 2020 at 3:20am PDT
