６月１４日（金曜日）

産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために - Yahoo!ネット募金

おはようございます

５時５５分、可燃ゴミ出し、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、水などのお供え。

朝食　☞　バナナ、ゆで卵、プロティン、シリアル２５g、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン、ナッツ２４g。

朝一に床屋に行ってきます　次回のジムは１７日の予定です

今日も、笑顔の一日のスタートです