産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために - Yahoo!ネット募金
おはようございます
６時１５分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。
朝食 ☞ ゆで卵、さつま芋、バナナ、シリアル３０g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン。
１１時３０分過ぎに家を出てジム入り、マイペースで納得ゆくまで筋トレ頑張ってきます
さぁ～～～充実した最高の一週間がスタートしてます
娘が東京の土産に買ってきてくれた（とらや）の小形羊羹１個食べて筋トレです
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために - Yahoo!ネット募金
おはようございます
６時１５分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。
朝食 ☞ ゆで卵、さつま芋、バナナ、シリアル３０g、プロテイン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、フランスパン。
１１時３０分過ぎに家を出てジム入り、マイペースで納得ゆくまで筋トレ頑張ってきます
さぁ～～～充実した最高の一週間がスタートしてます
娘が東京の土産に買ってきてくれた（とらや）の小形羊羹１個食べて筋トレです