４月１１日（木曜日）

産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために - Yahoo!ネット募金

おはようございます

６時２０分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様に御飯、水などのお供え。

朝食　☞　ゆで卵、バナナ、シリアル３０g、プロテイン、プレーンヨーグルト、豆乳、フランスパン、黒糖パン、ナッツ２４g。

１袋づつ小分けしてあるから楽ちん食べ過ぎにならないので重宝してます

【楽天市場】【2個で550円OFFクーポン有】ミックスナッツ 小分け 個包装 無塩 無添加 864g (約24g(個包装込)ｘ36袋)（アーモンド カシューナッツ クルミ）約1kg ナッツミックス ナッツ詰め合わせ アーモンド無添加 ナッツ類 無塩ナッツ 小袋 素焼き 生くるみ 生クルミ 生胡桃 母の日：神戸のおまめさん みの屋直販店 (rakuten.co.jp)

３０～４０分前に黒ウーロン茶と一緒に豆大福１個食べて（笑）１１時３０分くらいにジム入り筋トレ頑張ります