産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために - Yahoo!ネット募金
おはようございます
６時３５分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、お酒、水などのお供え。
朝食 ☞ ゆで卵、りんご１切れ、バナナ、シリアル３０g、プロティン、プレーンヨーグルト、豆乳、フランスパン、ナッツ２４g、チョコレート効果８６％１粒。
１１時３０分過ぎにジム入り筋トレしっかり
適度にウォーキング頑張ります
産まれてすぐに殺される、そんな悲劇をゼロにするために - Yahoo!ネット募金
おはようございます
６時３５分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の御飯、お酒、水などのお供え。
朝食 ☞ ゆで卵、りんご１切れ、バナナ、シリアル３０g、プロティン、プレーンヨーグルト、豆乳、フランスパン、ナッツ２４g、チョコレート効果８６％１粒。
１１時３０分過ぎにジム入り筋トレしっかり適度にウォーキング頑張ります