令和6年能登半島地震 緊急支援募金（Yahoo!基金） - Yahoo!ネット募金
おはようございます
よく寝ました
７時２０分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え（御飯が炊けてなかったので後でお供えします）
朝食 ☞ ゆで卵、バナナ、りんご、シリアル３０g、プロティン、プレーンヨーグルト、豆乳、フランスパン少々、菓子パン多め
大福１個食べて１１時３０分過ぎにジム入り、ゆっくり～落ち着いて～しっかり筋トレ、軽めに有酸素運動やってきます
非常に珍しくお通じが未だ来ないので、今からお世話になってる方、２件にミカンを出荷準備してきます
今日も最高潮に素晴らしい一日がスタートしてます