令和6年能登半島地震 緊急支援募金（Yahoo!基金） - Yahoo!ネット募金
おはようございます
６時３０分、母屋の白竜様、神様、ご先祖様の水などのお供え。
朝食 ☞ ゆで卵、バナナ、りんご、シリアル３５g、プロティン、プレーンヨーグルト、低脂肪牛乳、全粒粉食パン１枚、ナッツ２４g。
前々から少し違和感があった右肩
２月２４日、大量の夏ミカン（５０２個）を狩ってから悪化してる
未だ生活に直接影響がないので病院へ行くタイミングが・・・ 元々我慢強いので匙加減が分からない
今日、ジムで手加減して、しっかり筋トレしてみてヤバイと思ったら整形外科に行くか
まさか腱板断裂じゃ～ないだろうねぇー
１１時３０分前後、大福１個食べてからジム行きます
昼めし、嫁、弁当忘れてるのでジムの帰りに何か買って帰るかな