１２月１日（金曜日）の後半

予定通り１１時にジム入り→ウォーキング５０分→エアロバイク４５分

ドラッグストアーに寄り母親のトイレットペーパー、ティッシュを購入して帰宅

昼めしは嫁さんが作っておいてくれたモノを

焼き鯖、カボチャ、野菜炒め、プチトマト、玉子焼き、ゆで卵、鶉の玉子入りのミートボール、玄米御飯。