お久しぶりです
最近の体調は、相変わらず
仕事の日は体調が良くて、
休日になるとやっぱり
不安障害が顔を出します
動悸、息苦しさ、時々不安感。
つまり、ゆっくりできる休日に
おきるってことかな…。
だから休まることがないわけです
少し前からサプリメントやお薬を
減らしました。
不安障害になると一度飲みはじめた
サプリメントやお薬を辞めることが
怖くなります
辞めたら体調が悪くなるんじゃないか
と思い込んでしまうからです
だから、だんだんお薬が増えていく
必要がなくなったお薬は辞めなきゃ
ってずっと思っていましたが、怖くて
なかなか実行できませんでした
服薬中の薬や漢方やサプリメント
❌印をつけたものを中止しました。
いずれも中止して１ヶ月以上は経過して
います。
朝…
紫朴湯(漢方)
セディール(非ベンゾの抗不安薬)
べオーバ(過活動膀胱)
ラフチヂン(胃酸分泌抑制剤)
モサプリドクエン(消化運動調整剤)❌
テプレノン(胃を保護する薬) ❌
ヒキウツ笑顔(サプリメント) ❌
昼…
抑肝散(漢方)
夜…
半夏厚朴湯(漢方)
モンテルカスト(喘息の薬)
メコバラミン(ビタミンB12)
ヒキウツ笑顔(サプリメント) ❌
しかしながら、めっちゃ薬飲んでる
コロナワクチン打つ前は喘息の薬だけ
だったのに…。
とりあえずこの状態をキープかな…。
まだまだ不安障害は治ってはいないから
セディールや漢方はまだ辞められそうも
ないかも…