1つでも心がければ明日が良くなる7つの法則。

 

セブンルール

Seven Rules

 

・常識を疑い最善をつくす

 Doubt common sense and make the best out of it

 

・今までの自分がしない選択をする

 Make the choices that you wouldn't usually do

 

・今の自分が出来ることを続ける

 Keep doing what you can do now

 

・変えられることに時間を費やす

 Spend your time for something that you can make a change

 

・悩んだときは体をうごかす

  Do physical activity when something is borthering you

 

・一人の時間をたいせつにする

 Value being able to spend quality time on your own

 

・寝るまえに心と体を労る

 Take care of your body and mind before going to bed

 

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