それは、常に身内による各ハラスメントや
何時も他人に不快な思いをさせまいと
笑顔を心掛けているせいか
自分の悪いところなのに私に置き換え
ストレスや不満をぶつけてくる人間の多い事。
特にモラルハラスメントはやっと心身回復した頃に
更に重ねられ・・・食事をとることもままならない位を
繰り返されてきたから・・・
が・一番でしょうか。
元々
顔にあざもあって産まれ
いじめのもあいましたし、各ハラスメント小さい時からありましたが
亡き母の力・おかげで・・・
アホレベルと言われようが、明るく生きてきています!!!
それでも、小さい時はやはり人を羨ましがってもいたし
何で!?私には顔という大切な部分に赤い痣があるの?って
自殺未遂もしたこともありましたし
自棄になってみた事など多々ありますが。
痣があったおかげなのか、美意識は高かったし。
世間体ばかりな家族に囲まれていたので
周りの目は気にしてこれたのも逆に良かったのかもです。
化粧に関しても、ナチュラルにをモットーでしたし
匂いに敏感だったのでたまたま無香料・無添加を選べていたこと
元々肌も強かったので怠けが出にくかったのも幸いですね。
以前から食やサプリに関しても
興味本位レベルでしたが自身の生活に
取り入れ実践してきたからだと思います。
ただ、食に関しては。
子供を3人も授かったおかげで子供たちの身体を作る
大切なものとしてお金もかけてきたし
そこに関しては贅沢と言われても
色んな物を食べることも経験としてやってきてました。
ただ、大人に関しては
三度同じ時間の食事が負担になる方も
三度では足りない方もいるので
(胃を切除した方で一度にたくさん食べられない方等)
元気な方は自然に行っている食生活
それぞれのライフスタイル・仕事によって様々です。
真似をしても同じ効果は出ないという事理解して
ダイエット然り・身体を鍛えることをして欲しいです・・・
本当に一概にはいえませんからね・・・
私の周りの年配者の方で
太りたいとおっしゃる方多いですし
昨今はダイエットや。”どこそこを鍛えましょう”とばかりうたっておりますが。
逆にその方に合った正しい食事のとり方や
鍛えるだけでは疲れちゃいますよね
きちんと緩める方法も伝えきるってことが
大切に感じます。
まだ未発達な子供たちは別にして
『あ~~、あれ食べたい!!!』ってあると思いますが。
その食材こそが、身体の欲する足りないビタミンであったり
栄養素でもあるので余り情報に踊らされずにいて欲しいと願います。
とにかく、何事においても偏りは危険です。
自然体・・・で居たいですね(#^.^#)
4月に入ってからの、ストーカー自宅デンバンからの着信や
不本意で残っている実家の荷物邪魔になるわでもないのに。
まだ、いじわる・嫌がらせする人間の心理は理解不能ですが
逆転発想を生かし、食欲わかない今
身体の引き締めと調整できること
ハラサーに感謝かもですね・・・
messiiiah-emiko
何時も他人に不快な思いをさせまいと
笑顔を心掛けているせいか
自分の悪いところなのに私に置き換え
ストレスや不満をぶつけてくる人間の多い事。
特にモラルハラスメントはやっと心身回復した頃に
更に重ねられ・・・食事をとることもままならない位を
繰り返されてきたから・・・
が・一番でしょうか。
元々
顔にあざもあって産まれ
いじめのもあいましたし、各ハラスメント小さい時からありましたが
亡き母の力・おかげで・・・
アホレベルと言われようが、明るく生きてきています!!!
それでも、小さい時はやはり人を羨ましがってもいたし
何で!?私には顔という大切な部分に赤い痣があるの?って
自殺未遂もしたこともありましたし
自棄になってみた事など多々ありますが。
痣があったおかげなのか、美意識は高かったし。
世間体ばかりな家族に囲まれていたので
周りの目は気にしてこれたのも逆に良かったのかもです。
化粧に関しても、ナチュラルにをモットーでしたし
匂いに敏感だったのでたまたま無香料・無添加を選べていたこと
元々肌も強かったので怠けが出にくかったのも幸いですね。
以前から食やサプリに関しても
興味本位レベルでしたが自身の生活に
取り入れ実践してきたからだと思います。
ただ、食に関しては。
子供を3人も授かったおかげで子供たちの身体を作る
大切なものとしてお金もかけてきたし
そこに関しては贅沢と言われても
色んな物を食べることも経験としてやってきてました。
ただ、大人に関しては
三度同じ時間の食事が負担になる方も
三度では足りない方もいるので
(胃を切除した方で一度にたくさん食べられない方等)
元気な方は自然に行っている食生活
それぞれのライフスタイル・仕事によって様々です。
真似をしても同じ効果は出ないという事理解して
ダイエット然り・身体を鍛えることをして欲しいです・・・
本当に一概にはいえませんからね・・・
私の周りの年配者の方で
太りたいとおっしゃる方多いですし
昨今はダイエットや。”どこそこを鍛えましょう”とばかりうたっておりますが。
逆にその方に合った正しい食事のとり方や
鍛えるだけでは疲れちゃいますよね
きちんと緩める方法も伝えきるってことが
大切に感じます。
まだ未発達な子供たちは別にして
『あ~~、あれ食べたい!!!』ってあると思いますが。
その食材こそが、身体の欲する足りないビタミンであったり
栄養素でもあるので余り情報に踊らされずにいて欲しいと願います。
とにかく、何事においても偏りは危険です。
自然体・・・で居たいですね(#^.^#)
4月に入ってからの、ストーカー自宅デンバンからの着信や
不本意で残っている実家の荷物邪魔になるわでもないのに。
まだ、いじわる・嫌がらせする人間の心理は理解不能ですが
逆転発想を生かし、食欲わかない今
身体の引き締めと調整できること
ハラサーに感謝かもですね・・・
messiiiah-emiko
