２月の三連休は。。。
オーケストラで踊ろう♪ダンス稽古三昧～
実はオーケストラで踊ろう企画参加は初めて
今回 ドボルザーク８番88
と８並びの数字に引かれて( ´艸｀)
何があるのか～見てみたいと
8と88はエンジェルナンバー👼
しかも車のナンバー🚙よく見かけるの～
そこが参加の理由((´∀｀))って。。。
12月からのダンス稽古、パフォーマンスを重ねて動く
膝や体をケアしながら。。
動く、意識して体を休ませる
先週は2回マッサージに行きガチガチをほぐしてもらいました
これも大事よね
お弁当持ちの稽古は、もちろん手作りのいつもの弁当で(^^♪
体重を少しでも落とす（膝の負担減らすため）には
食事は大事だわ（でもお腹は空くし💦）
栄養のご指導も友達からいただき
少しずつ↓ダウン中
ストレッチとかで手を繋ぐとき、まれにチャネリング始まったりして💦焦る💦
どんどんクリアになり明るくなるんだけど( ´艸｀)
これ２人め。。。
どんな意味があるのかな～
なんだかんだで、自分整えるにつながってるなぁ
(^^♪
